La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para la pérdida de peso y la mejora de la salud. Este artículo profundiza en qué es la dieta keto, quiénes la utilizan, incluyendo algunas celebridades famosas que la siguen, y cuáles son los principales alimentos que la componen. ¿Qué es la Dieta Keto? La dieta keto es un plan alimenticio que se centra en una alta ingesta de grasas, una […]